다크서클은 눈 밑이 어둡게 보이는 증상인데, 다양한 원인에 의해 발생하게 됩니다. 주로 피로에 의해 발생하여, 피곤해 보이는 사람에게 다크서클이 짙어졌다는 이야기를 하기도 합니다. 다크서클 원인과 관리방법을 알려드리겠습니다.
다크서클
눈 밑의 얇은 피부에 혈관이 비쳐보이는 현상을 말합니다. 보통 눈 아래와 코 옆 등에 발생합니다.
다크서클 원인
유전, 노화, 스트레스 등이 원인입니다.
가족력으로 인해 다크서클이 짙게 보일 수 있으며, 피부 노화가 발생하여 눈 아래 피부가 어두워지기도 합니다. 또한, 수면 부족과 스트레스로 인해 피부와 간에 영향을 미쳐 다크서클이 짙어집니다. 이 외에도 자외선으로 인해 피부가 손상되어 발생하기도 합니다.
피부 타입 별 관리 방법
지성피부
눈 주변의 과도한 기름기를 제거해주는 것이 좋습니다. 유분으로 인해 외부 먼지나 노폐물이 피부에 쌓이게 되므로, 올바른 세안으로 눈 주변의 청결을 유지해주도록 합니다.
또한, 지성 피부여도 눈 주변은 건조할 수 있으므로 로션이나 크림을 이용하여 적절히 수분 공급을 해주는 것이 좋습니다.
건성피부
수분 부족으로 인해 눈 주변이 건조해져 다크서클이 도드라져 보일 수 있습니다. 따라서, 눈 주변 피부를 촉촉하게 유지하며, 자외선 차단을 위해 선크림을 발라주도록 합니다.
복합성 피부
눈 주변의 피부에 적당한 유수분 공급을 해줍니다. 피부 상태에 따라 제품을 선택하는 것이 중요하며, 선크림을 이용해 자외선으로부터 피부를 보호해주도록 합니다.
좋은 음식
아몬드
아몬드에는 비타민 E와 단백질이 풍부하여, 피부를 보호하고 수분을 공급해주는데 도움을 줍니다. 따라서, 눈 주변 피부를 건강하게 유지하는데 도움됩니다.
블루베리
항산화 물질이 풍부하여 피부 노화를 방지하고, 피부 건강을 촉진하는데 도움을 줍니다. 또한, 눈 주변의 혈액 순환을 개선하여 다크서클을 완화하는데 도움을 줍니다.
레몬
비타민 C가 풍부하여 피부를 밝게 해주고, 멜라닌 생성을 억제하여 눈 주변의 어두운 부분을 개선하는데 도움을 줍니다.
당근
베타카로틴이 풍부하여, 피부를 보호하고 피부 톤을 밝게해주는 효과가 있어 다크서클 완화에도 도움을 줍니다.
연어
오메가 3 지방산이 풍부하여 피부의 탄력을 유지하고, 피부 건강을 개선하는데 도움을 줍니다.
녹차
항산화 물질인 카테킨이 풍부하여, 피부 노화를 억제하고 염증을 감소시켜어 눈 주변 피부 건강에 도움을 줍니다.
오렌지
비타민 C가 풍부하여 눈 주변 피부를 비롯하여 전체 피부를 밝게해주고, 콜라겐 생성을 촉진합니다.
아보카도
피부를 보호하고 탄력을 유지하는 비타민E와 카로티노이드가 풍부하게 함유되어 있습니다.
브로콜리
피부 노화를 억제하는 비타민 C가 풍부하게 함유되어 있어 피부 건강에 도움을 줍니다.
마늘
항산화 물질을 함유하고 있어 피부 건강을 촉진하고 염증을 감소시켜 줍니다.
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오늘 하루 즐거운 하루 보내시길 바랍니다.
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