향기

아로마 테라피는 스트레스 완화, 수면 개선, 소화 개선, 통증 완화, 기분 향상, 집중력 향상, 창의력 촉진 등 신체와 정신에 다양한 이점을 제공하는 보완 요법입니다. 하지만 피부 자극, 알레르기 반응, 호흡기 문제와 같은 부작용도 있을 수 있습니다. 안전하게 사용하려면 에센셜 오일을 희석하여 사용하고, 패치 테스트를 하며, 특정 건강 상태나 복용 중인 약물이 있을 경우 의사와 상담하는 것이 중요합니다.