폼롤러: 잠의 질을 향상시키는 마법의 도구

폼롤러: 잠의 질을 향상시키는 마법의 도구

폼롤러를 사용하면 근육 이완, 혈액 순환 개선, 신경계 안정화, 스트레스 감소를 통해 잠의 질을 향상시킬 수 있습니다. 엔도르핀 방출을 촉진하여 이완감과 행복감을 유발하고, 몸 전체를 이완시켜 수면을 촉진합니다.