운동법

출산 후 골반통증은 임신 중 호르몬 변화, 분만 중 골반 손상, 자세 변화, 흡연 등의 원인으로 인해 발생할 수 있습니다. 골반통증을 관리하기 위해서는 물리치료, 골반 지지대, 약물, 침술과 같은 치료법과 골반 틸트 운동, 무릎 안쪽 끌어당기기, 무릎 안쪽 회전과 같은 운동을 활용할 수 있습니다.