느리고 자주 식사하기

임신 초기 배 묵직함은 자궁 확장, 호르몬 변화, 혈류 증가, 초기 아기 성장으로 인한 일반적인 증상입니다. 불편함을 줄이려면 편안한 자세 찾기, 느리고 자주 식사하기, 풍부한 섬유질 섭취하기, 수분 유지하기, 가벼운 운동하기, 따뜻한 목욕하기 등의 대처 방법을 시도해 볼 수 있습니다.