흐린 날에도 자외선 크림이 필요한 이유
흐린 날에도 자외선은 피부에 해를 끼칠 수 있습니다. 구름은 일부 자외선을 차단하지만, UVA는 여전히 피부에 도달할 수 있습니다. 흐린 날에 자외선 크림을 바르는 것은 피부암과 조기 노화를 예방하는 데 필수적입니다.
UVB
실내 자외선, 피부 노화를 유발할까?
실내 자외선은 형광등, 백열등, 할로겐등, 전자기기 등 여러 출처에서 방출됩니다. 실내 자외선은 UVA와 UVB로 나뉘며, UVA는 피부의 탄력성과 수분을 잃게 해주름, 처짐, 가죽 무늬를 유발하고, UVB는 피부암의 위험을 증가시킵니다. 실내 자외선으로부터 피부를 보호하려면 UV 차단제를 바르고, UV 차단 창문 필름을 설치하며, 전자기기 사용 시간을 제한하고, 안티산화제를 섭취하는 것이 중요합니다.