임산부의 호흡곤란: 숨 참는 이유

임산부의 호흡곤란: 숨 참는 이유

임신 중 호흡곤란은 자궁 확장, 호르몬 변화, 혈량 증가로 인한 임산부에게 흔한 증상이다. 휴식, 편안한 자세, 운동량 조절, 수분 섭취를 통해 호흡곤란을 관리할 수 있다. 심한 경우 산소 흡인기를 사용하거나 의사와 상담하는 것이 좋다.

임산부 손붓기: 마디마디 통증의 원인

임산부 손붓기: 마디마디 통증의 원인

임산부의 손붓기는 혈량 증가, 부종, 자궁 압박으로 인해 발생하며, 마디마디 통증을 수반할 수 있습니다. 이 통증은 관절 주변의 붓기, 신경 압박, 활액막염으로 인해 발생할 수 있습니다. 임산부는 손붓기를 예방하기 위해 왼쪽으로 자고, 발을 들어 올리고, 소량의 식사를 하고, 규칙적으로 운동하는 등의 조치를 취할 수 있습니다. 손붓기가 심각하거나 마디마디 통증이 수반되는 경우 의사와 상담하는 것이 중요합니다.