급격한 체중증가의 위험한 이유 4가지
급격한 체중 증가는 심혈관 질환, 2형 당뇨병, 운동기능 저하, 수면 장애를 포함한 많은 건강 문제의 위험을 증가시킵니다. 이는 콜레스테롤 수치 변화, 인슐린 저항성 증가, 관절에 가해지는 압력 증가, 수면 중 호흡 장애로 이어질 수 있습니다. 체중을 규칙적으로 모니터링하고 급격한 체중 증가가 나타나면 의사와 상담하여 이러한 위험을 예방하고 건강한 체중을 유지하는 것이 중요합니다.
피로감
피로감의 흔한 10가지 원인
피로감은 여러 가지 원인이 있는 일반적인 증상입니다. 피로감의 흔한 원인으로는 수면 부족, 빈혈, 탈수, 영양 부족, 갑상선 기능 저하증, 만성 피로 증후군, 우울증, 당뇨병, 심혈관 질환, 약물 부작용이 있습니다. 피로감의 원인을 이해하는 것은 문제 해결을 위한 치료 계획을 세우는 데 중요합니다. 지속적인 피로감을 경험하는 경우 의료진에게 진찰을 받는 것이 중요합니다.