인바디 체수분: 정상 범위 이해
인바디 검사에서 측정되는 성인의 체수분 정상 범위는 남성 55~65%, 여성 55~60%입니다. 체수분 수치가 정상 범위를 이탈하면 붓기, 피로, 두통(고수분) 또는 갈증, 건조한 입과 피부, 피로(저수분)과 같은 증상이 나타날 수 있습니다. 체수분을 관리하려면 하루 종일 물을 충분히 마시고, 전해질 균형을 유지하는 음료를 마시는 것이 중요합니다.
체수분 관리
인바디 검사에서 측정되는 성인의 체수분 정상 범위는 남성 55~65%, 여성 55~60%입니다. 체수분 수치가 정상 범위를 이탈하면 붓기, 피로, 두통(고수분) 또는 갈증, 건조한 입과 피부, 피로(저수분)과 같은 증상이 나타날 수 있습니다. 체수분을 관리하려면 하루 종일 물을 충분히 마시고, 전해질 균형을 유지하는 음료를 마시는 것이 중요합니다.