에센셜 오일

에센셜 오일과 아로마 오일은 자연에서 추출한 향기로운 물질로, 다양한 건강상의 이점을 제공합니다. 항균, 항염증, 진정, 수면 개선, 피부 건강 개선 효과가 있습니다. 국소 바르기, 마사지, 향기 분산을 통해 건강과 웰빙을 향상시킬 수 있습니다. 그러나 사용 시 알레르기 반응, 피부 자극, 내복 금지 등의 주의 사항이 있습니다.

아로마 테라피는 스트레스 완화, 수면 개선, 소화 개선, 통증 완화, 기분 향상, 집중력 향상, 창의력 촉진 등 신체와 정신에 다양한 이점을 제공하는 보완 요법입니다. 하지만 피부 자극, 알레르기 반응, 호흡기 문제와 같은 부작용도 있을 수 있습니다. 안전하게 사용하려면 에센셜 오일을 희석하여 사용하고, 패치 테스트를 하며, 특정 건강 상태나 복용 중인 약물이 있을 경우 의사와 상담하는 것이 중요합니다.