신물

임산부 신물은 임신 중 발생하는 일반적인 상태로, 특히 임신 후기에 심해집니다. 자궁의 압박, 혈량 증가, 호르몬 변화가 주요 원인입니다. 신물 증상을 줄이기 위해서는 규칙적인 운동, 발과 발목 지지, 충분한 수분 섭취 등의 조치를 취하는 것이 중요합니다.