입가 버짐: 식습관이 원인일까?
입가 버짐은 식습관을 포함한 다양한 요인으로 인한 일반적인 피부 상태입니다. 비타민과 미네랄이 부족하거나, 산성 식품과 음료, 설탕, 탄수화물을 많이 섭취하면 입가 버짐이 생길 수 있습니다. 또한 식품 알레르기나 민감성도 입가 버짐의 원인이 될 수 있습니다. 입가 버짐을 예방하거나 치료하려면 과일과 채소를 많이 섭취하고, 산성 식품과 음료를 제한하고, 설탕과 탄수화물 섭취량을 줄이는 것이 중요합니다.
식습관
코옆 붉은기, 왜 안 없어질까?
코옆 붉은기는 피부염, 혈관 확장, 여드름, 건선 등 여러 가지 원인으로 발생할 수 있습니다. 원인에 따라 항염증제, 항히스타민제, 보습제, 국소 제품, 약물 등으로 치료합니다. 예방을 위해서는 피부 자극 피하기, 피부 보습, 햇빛 피하기, 건강한 식습관 유지, 스트레스 관리가 중요합니다.
체지방 줄이는법 다이어트 식단과 유산균 추천
체지방 빼는법 중 최고인 운동방법으로는 유산소운동만한게 없죠~ 하지만 우리 몸 속 장 건강이 좋지 않으면 아무리 열심히 운동해도 살이 빠지지 않는다는 사실 알고 계셨나요? 그래서 이번엔 장내 유익균 증식 및 유해균 억제에 도움을 주는 프로바이오틱스 유산균 섭취 방법에 대해 알아볼게요. 유산균이란 우리 몸속 장은 면역세포의 70% 이상이 존재하며 음식물 소화뿐만 아니라 영양분 흡수, 노폐물 배출 … Read more
위경련 응급처치 도움되는 좋은 음식 원인과 방법
위경련이란 명치 끝 부위의 통증을 특징으로 하는 위장 질환입니다. 의학용어로는 급성 위염 또는 소화성 궤양 등으로 인해 발생하는 상복부의 통증을 의미하는데요. 대부분 식사 후나 공복 시에 증상이 나타나며, 오심, 구토, 복부 팽만감, 식은땀, 어지러움증 등 다양한 증상들이 동반될 수 있습니다. 그렇다면 이러한 위경련의 원인은 무엇이고 어떻게 대처해야할까요? 위경련 왜 일어나는건가요? 위경련의 원인은 매우 다양한데요. 스트레스, … Read more
위경련 응급처치 통증 완화 예방 방법 원인과 증상
위경련이란 위장의 운동이 비정상적으로 증가하면서 과도한 수축을 일으켜 명치끝 부위에 심한 아픔이 생기는 것을 말합니다. 속쓰림 증상과는 다르게 쥐어짜는 듯한 극심한 고통이 동반되는 경우가 많고 메스꺼움 등의 증상이 나타나기도 합니다. 특히나 스트레스성 위염인 경우엔 더더욱 조심해야하는데요, 최근 현대인들에게 자주 발생하는 질병 중 하나로 꼽히기도 했습니다. 그렇다면 어떻게 해야 위경련을 예방할 수 있을까요? 위경련의 원인들 위경련의 … Read more