임신 속쓰림: 아픈 이유와 해결 Tip
임신 중 속쓰림은 임신 호르몬인 프로게스테론으로 인해 발생하는 흔한 증상입니다. 가슴 통증, 식후 역류, 목의 신맛 등의 증상을 유발할 수 있습니다. 속쓰림을 완화하려면 식사를 여러 번 나눠 먹고, 지방이 많거나 매운 음식을 피하고, 식후에 눕지 않는 것이 좋습니다. 또한 생활습관을 조절하고, 약물을 복용하거나, 껌을 씹고, 베이킹소다를 물에 섞어 드는 것도 도움이 될 수 있습니다. 속쓰림이 지속되거나 악화되면 의사와 상담하세요.