모유 수유 중 유두 갈라짐: 원인 탐구
유두 갈라짐은 모유 수유 중 흔히 발생하는 고통스러운 상태로, 불올바른 래칭, 과도한 수유 시간, 건조한 유두, 자극을 주는 물질, 젖꼭지 흡입기 사용 등 다양한 원인이 있습니다. 이러한 원인을 파악하고 예방 조치를 취하면 유두 갈라짐을 예방하고 치료할 수 있습니다.
모유 수유
옆구리살 찌는 이유, 산모에게 특히 많은 이유
옆구리살은 복부 지방의 일종으로, 산모에게서 흔히 발생한다. 체지방 증가, 자세 문제, 호르몬 불균형, 스트레스는 옆구리살의 일반적인 원인이다. 산모는 임신 중 체중 증가, 호르몬 변화, 복직근 분리로 인해 옆구리살이 생길 위험이 더 높다. 옆구리살을 줄이기 위해서는 건강한 식단, 규칙적인 운동, 스트레스 관리가 중요하다.