고혈압, 효과적인 치료 방법과 약물 정보 완벽 정리
고혈압은 침묵의 살인자로 불리지만, 생활 습관 개선과 약물 치료를 통해 충분히 관리할 수 있습니다. 본 글에서는 고혈압의 치료 방법, 약물 종류, 치료 기간에 대해 자세히 설명합니다.
고혈압
나트륨 권장량 섭취와 건강 유지, 적절한 섭취로 고혈압 예방하기
나트륨은 우리 몸에 없어서는 안되는 필수 영양소 중 하나입니다. 하지만 과다 섭취시 고혈압 등 각종 질병을 유발하기 때문에 주의해야 합니다. 이번 시간에는 나트륨 권장량 및 효능과 특징에 대해 알아보겠습니다. 나트륨은 적게 먹는게 좋을까 무조건 적으로 줄이는것만이 능사는 아닙니다. 오히려 적당히 먹는다면 부족한 영양분을 보충하는데 도움이 될 수 있다고 해요. 특히나 한국인에게 결핍되기 쉬운 칼슘과 칼륨 … Read more