계단 오르기 효과: 당뇨병에 좋은 운동일까? 2024년 08월 05일 by 케어해 계단 오르기는 당뇨병 환자에게 혈당 조절 개선, 체중 관리 지원, 심혈관 건강 증진, 뼈 건강 강화, 정신 건강 개선 등 많은 이점을 제공하는 효과적인 운동입니다.
