담 걸리는 이유 3가지
담은 다양한 원인으로 인해 발생할 수 있는 불편한 피부 상태입니다. 가장 흔한 원인으로는 피부 자극, 균류 감염, 특정 피부 상태(예: 건선, 아토피 피부염, 접촉성 피부염)가 있습니다. 담을 예방하려면 피부 자극 요인을 피하고, 균류 감염을 예방하기 위해 좋은 위생을 유지하며, 기존 피부 상태를 적절하게 관리하는 것이 중요합니다.
피부 건조
겨울 샤워 횟수: 얼마나 자주 해야 할까?
겨울철에는 피부와 머리카락의 건조함을 피하기 위해 샤워 횟수를 줄이는 것이 중요합니다. 주 2~3회 정도 샤워를 하고, 미온수와 짧은 샤워 시간을 유지하세요. 운동이나 땀을 많이 흘리는 등 예외적인 상황에서는 더 자주 샤워를 할 수 있습니다. 적절한 샤워 횟수와 방법을 따르면 겨울에도 신선하고 건강한 피부와 머리카락을 유지할 수 있습니다.
에어컨 피부, 왜 늙게 만들까?
에어컨은 피부를 건조하게 만들고, 피부 장벽을 손상시켜 주름, 잔주름, 처짐과 같은 노화 징후를 가속화시킬 수 있습니다. 또한 에어컨은 산화적 스트레스를 증가시켜 콜라겐과 엘라스틴을 분해하고 피부 재생력을 저하시킵니다. 에어컨의 피부에 미치는 영향을 완화하려면 가습기 사용, 피부 보습, 얼굴 팩 사용, 실내 식물 재배 등의 예방 조치를 취하는 것이 중요합니다.
노인 피부 가려움, 왜 환절기에 심할까?
노인은 피부 가려움을 경험할 가능성이 더 높으며, 환절기(봄과 가을)에 이러한 문제가 더 심해집니다. 이는 피부 건조, 피부 장벽 손상, 알레르기 항원 및 자극물의 증가, 피부 질환 악화 등의 원인 때문입니다. 노인의 환절기 피부 가려움을 예방하고 관리하려면 보습, 미온수 샤워, 알레르기 피하기, 피부 관리 제품 선택, 의사 상담 등의 조치가 도움이 될 수 있습니다.
샤워 후 간지러움의 원인 4가지
샤워 후 간지러움은 피부 건조, 접촉성 피부염, 습진, 두드러기와 같은 다양한 원인으로 발생할 수 있습니다. 원인을 식별하고 피부 건조 예방, 알레르겐 피하기, 피부 보습, 스트레스 감소 등의 조치를 취하면 간지러움을 최소화하고 편안한 피부를 유지할 수 있습니다.