견과류: 여드름과 모낭염의 숨겨진 원인?
견과류와 여드름 또는 모낭염 사이의 연관성은 명확하지 않지만, 일부 사람들은 견과류 섭취 후에 이러한 피부 문제를 경험할 수 있습니다. 견과류에서 여드름을 유발할 수 있는 요인으로는 오메가-6 지방산, 글루텐, 옥살산이 있고, 모낭염을 유발할 수 있는 요인으로는 지방산, 옥살산, 알레르기가 있습니다. 견과류로 인한 여드름 또는 모낭염이 의심되는 경우에는 견과류 섭취를 중단하고 증상이 개선되는지 확인하거나 알레르기 검사를 고려하고, 지속되는 경우에는 의사와 상담하는 것을 권장합니다.