수명 단축

앉아 있는 생활 방식은 수명 단축과 관련이 있으며 심혈관 질환, 암, 당뇨병, 비만 등의 건강 문제 위험을 증가시킵니다. 앉아 있는 시간을 줄이고 정기적으로 움직이면 이러한 부정적인 영향을 줄이고 전반적인 웰빙과 수명을 향상시킬 수 있습니다.