긍정

힘든 시기를 겪는 모든 이들을 위한 가이드입니다. 감정을 인정하고, 긍정적인 마음가짐을 유지하며, 스트레스를 관리하는 방법을 제시합니다. 작은 목표 설정, 감사하는 마음, 긍정적 자기 대화, 규칙적인 운동, 충분한 수면, 휴식, 전문가의 도움을 통해 어려움을 극복하고 다시 일어설 수 있습니다.