40대는 신체 변화가 시작되는 시기로, 당뇨병 초기 증상을 인지하고 예방하는 것이 중요합니다. 잦은 소변, 갈증, 피로감 등 초기 증상을 꼼꼼히 체크하고, 건강한 식습관, 운동, 스트레스 관리, 정기 검진을 통해 당뇨병을 예방하고 건강한 40대를 보낼 수 있습니다.

빈대 물린 자국 관리, 효과적인 퇴치 방법, 예방 습관에 대한 정보를 제공합니다. 고온 살충, 진공 청소, 살충제 사용법을 안내하고, 여행 시 주의사항, 청결 유지 등 예방법을 제시합니다.