위경련이란 명치 끝 부위의 통증을 특징으로 하는 위장 질환입니다. 의학용어로는 급성 위염 또는 소화성 궤양 등으로 인해 발생하는 상복부의 통증을 의미하는데요. 대부분 식사 후나 공복 시에 증상이 나타나며, 오심, 구토, 복부 팽만감, 식은땀, 어지러움증 등 다양한 증상들이 동반될 수 있습니다. 그렇다면 이러한 위경련의 원인은 무엇이고 어떻게 대처해야할까요? 위경련 왜 일어나는건가요? 위경련의 원인은 매우 다양한데요. 스트레스, … Read more
위경련이란 위장의 운동이 비정상적으로 증가하면서 과도한 수축을 일으켜 명치끝 부위에 심한 아픔이 생기는 것을 말합니다. 속쓰림 증상과는 다르게 쥐어짜는 듯한 극심한 고통이 동반되는 경우가 많고 메스꺼움 등의 증상이 나타나기도 합니다. 특히나 스트레스성 위염인 경우엔 더더욱 조심해야하는데요, 최근 현대인들에게 자주 발생하는 질병 중 하나로 꼽히기도 했습니다. 그렇다면 어떻게 해야 위경련을 예방할 수 있을까요? 위경련의 원인들 위경련의 … Read more
매운 음식 좋아하시나요? 저는 스트레스 받을 때나 입맛 없을 때 종종 매운 음식을 즐겨먹는 편이에요. 특히 불닭볶음면 같은 경우엔 제 최애 라면 중 하나랍니다. 하지만 이렇게 매운 음식을 먹고나면 항상 다음날 화장실에서 고생하게 되더라구요. 그래서 왜 매운 음식을 먹으면 속이 쓰리고 설사를 하게 되는지 궁금했어요. 이번 기회에 제대로 알아보고 여러분께도 공유할게요! 매운 음식을 먹으면 속이 … Read more
목이버섯은 한국에서 자란 풀이 자랑스럽게 자라요. 그리고 많은 사람들이 맛을 좋아하고 건강에 좋다고 생각하죠. 하지만 목이버섯이 정말로 좋은 건강 효과를 갖고 있는지, 그리고 목이버섯의 칼로리는 얼마나 되는지 자세히 알아보겠습니다. 효능 목이버섯은 다양한 건강 효과를 가지고 있는데, 이는 주로 그의 영양소 조성 때문입니다. 목이버섯에는 비타민 B1, B2, C, 칼슘, 철분 등이 풍부하게 함유되어 있습니다. 이러한 영양소들은 … Read more
두부는 한국에서 많이 섭취되는 대표적인 식품이며, 고단백, 고영양 가공식품으로 알려져 있습니다. 이 글에서는 두부의 효능과 주요 단백질 함량에 대해 자세히 알아보려고 합니다. 두부의 효능 두부는 많은 효능을 지니고 있습니다. 첫째로, 두부는 식물성 단백질의 대표적인 원천입니다. 단백질은 우리 몸 내에서 근육, 피부, 모발 등을 구성하는 중요한 영양소입니다. 이를 통해 두부는 우리 몸의 구조와 기능을 강화하는데 큰 … Read more