허리디스크는 현대 사회에서 흔한 허리 통증의 원인 중 하나로, 허리 디스크로 인한 불편함은 많은 이들에게 영향을 미칩니다. 이번 글에서는 허리디스크의 원인과 예방, 치료법 등에 대해 알아보겠습니다. 건강한 허리를 유지하고, 허리 디스크를 예방하는 데 도움이 되는 정보를 제공하여 더 나은 삶의 질을 추구해봅시다. 건강한 허리를 위한 가이드 허리디스크의 원인과 증상 정의와 원인 척추 디스크가 … Read more
케토톱 플라스타는 외용 소염진통제 판매 1위로 국민파스입니다. 주성분인 케토프로펜은 NSAID (비스테로이드성 항염증제)로 진통, 소염효과가 뛰어납니다. 주로 관절염, 근육통, 어깨관절 주위, 외상후의 부기에 효과가 있습니다. 지속시간은 12시간이므로 12시간이 지나면 떼어줍니다. 계속 통증이 있으시면 피부를 위해 2시간 정도 쉬게 해준 후 다시 새롭게 붙여줍니다. 특히 주의할 사항! 1. 15세 미만에 붙이지 않는다. 2. 광과민증을 유발할 수 … Read more
Photo by Rafay Ansari on Unsplash 자신의 성격이 스스로를 힘들게 할수도 긍정적인 방향으로 가게 할수도 있습니다. 인간의 성향과 본질은 쉽게 바뀌진 않지만 사회에 적응하기 위해 어쩔수 없이 성격을 바꾸는 경우가 많습니다. 모난곳이 있다면 사회생활에 자꾸 부딪혀 가면서 닳게 만들수록 어딜가든 조화를 이룰수 있는 성격이 되는것이죠. 그렇다면 어떠한 성격이 나 자신에게도 좋고 … Read more
하루 활력을 불어 넣어주는 아침식사 다들 하시고 계신가요? 요즘 많은 연구결과에 따르면 아침식사를 하면 학습능력도 좋아지고, 직장인에게는 업무능률에도 많은 기여를 한다고 하는데요. 이처럼 아침 식사의 중요성은 어제 오늘의 이야기가 아닌듯 해요. 이렇듯 아침 식사를 하고 하루일을 시작하는게 좋은데, 바쁜 와중에 챙겨먹을 시간도 없다고 하시는 분들에게 활기찬 하루를 위해 뭐라도 드시길 바라며 이번시간에는 ‘아침에 먹으면 좋은 … Read more
옷에 지겨울 정도로 구멍이 잘 생기는가? 그렇다면 열, 먼지, 습기 등 나방과 해충을 유인하는 원인을 파악하고 조처하자. 마지막 업데이트: 30 5월, 2024 나방, 바퀴벌레, 개미는 먹이가 많고 살기 편하며 번식하기 쉬운 장소를 찾는다. 누구도 원하지 않겠지만 어쩌면 집 한구석에 박멸하기 어려운 해충 서식지를 제공하고 있을 수 있다. 나방은 음식물 찌꺼기, 의복, 습기에 유인된다. 항상 옷장을 … Read more