콜라비는 다양한 영양소를 함유하고 있어 건강에 많은 도움을 주는 식물인데요. 콜라비의 효능과 건강에 미치는 영향에 대해 더 자세히 알아보겠습니다. 콜라비 효능과 건강에 미치는 영향 콜라비는 주로 유럽과 지중해 지역에서 재배되며, 굵고 크게 자란 잎과 작은 꽃을 가지고 있습니다. 콜라비는 주로 식용으로 사용되며, 다양한 요리로 사용됩니다. 콜라비 효능 위장건강에 도움을 주어 소화가 잘 되도록 … Read more
배에는 우리 몸에 유익한 생리활성 성분이 많이 들어있으며, 비타민과 미네랄 등의 영양성분도 상당량 함유되어 있습니다. 꾸준히 섭취하면 건강에 여러모로 도움이 될 수 있죠. 우리 몸에 어떻게 좋다는지 알고 먹으면 더 좋을 터, 이번 포스팅에는 배의 유익한 성분은 손쉽게 먹을 수 있도록 가공해놓은 배즙 효능에 대해 정리해봤습니다. 배즙 효능, 효과 1. 숙취해소 배즙에 함유된 … Read more
안녕하세요, 오늘은 쏜리서치의 비타민C 플라보노이드 제품에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 저는 비타민C를 매일 섭취하지는 않고 스트레스를 많이 받는 날이나 밖에서 무리한 활동 후 몸살 기운이 있을 때, 혹은 감기 기운이 있을 때 사전에 컨디션을 유지하기 위한 방법으로 섭취하고 있습니다. 감기기운이 있다 싶으면 몇시간 간격으로 1,000mg 정도의 양을 규칙적으로 섭취하고 있습니다. 사실 이전에는 … Read more
L 카르니틴은 인간의 뇌 , 간 및 신장에서 만들어지는 화학물질 입니다. 지방을 에너지로 전화하는데 도움이 되는 물질이기도 합니다. L 카르니틴은 심장 및 뇌 기능 , 근육 운동 및 신체의 에너지 과정에 중요한 역할을 하기도 합니다. L 카르니틴은 신체의 L 카르니틴 수치가 너무 낮은 사람들을 포함하여 심장질환 , 당뇨병 , 발기 부전 … Read more
다크초콜릿을 좋아하는 사람에게는 희소식일지도 모르겠네요. 미국 뉴욕에 있는 시라큐스 대학의 연구결과에 따르면 다크초콜릿을 정기적으로 먹었을 때 우리신체 뇌의 기능이 매우 활성화 되는 것으로 판명되었다고 해요. 이 연구는 23세에서 98세의 968명의 피실험자를 대상으로 실시 된 것으로, 다크초콜릿을 정기적으로 먹은 피실험자의 인지 기능과 기억력, 그리고 집중력이 먹지 않은 사람에 비해 비약적으로 향상하고 있다는 것을 알아 내었다고 하는데요. … Read more