무는 양귀비목 십자화과의 식물입니다. 학명은 Raphanus sativus 입니다. 무는 배추, 고추와 더불어 한국에서 가장 많이 사용되는 3대 채소이니, 무가 무엇인지에 대한 자세한 설명을 따로 하지 않아도 될 것으로 생각되네요. 무는 김치, 나물, 국, 조림 등에 다양하게 사용되는 팔방미인일 뿐만 아니라, 우리 몸에 유익한 성분이 많아 꾸준히 섭취하면 건강에 여러모로 도움이 되는 웰빙식품이기도 합니다. 우리 몸에 … Read more
바다에서 온 홍합은 자연의 보물 중 하나로 여겨집니다. 홍합은 그 자체로 다양한 영양소와 맛을 지니고 있어, 다양한 요리로 맛볼 수 있습니다. 미각을 만족시키는 것은 물론 건강에도 매우 유익한 홍합 효능에 대해 알려드리겠습니다. 홍합 국내에서는 주로 해안가에서 발견되며, 샐러드나 스튜, 찜, 조림 등 다양한 요리에 활용됩니다. 홍합 효능 면역력강화 및 항산화 작용 항산화 … Read more
처방약 중에 정말 제일 작은 약이 있다. 크기는 작지만 심장에 중요하게 작용하는 협심증 약 시그마트 정 출처: JW중외제약 출처: JW중외제약 전문의약품 포장단위 100정, 500정 성분·함량 출처: Wikipedia 니코란딜(Nicorandil) 5mg : 협심증 치료제, 심장에 혈액을 공급하는 관상동맥을 확장시켜 심장 근육으로 혈액과 산소의 공급을 증가시킴. 혈압을 저하시킬 수 있으므로 저혈압 환자는 주의해야 하며, 발기부전 치료제와 함께 복용하지 … Read more
낙지는 독특한 맛과 식감으로 많은 이들의 입맛을 사로잡고 있습니다. 우리나라 해안가에서 주로 발견되며, 특이한 외형과 진한 맛으로 많은 이들에게 사랑받고 있습니다. 낙지 효능과 요리법에 대해 알아보겠습니다. 낙지 해양 생물 중 하나로, 몸의 크기가 작고 흐물거리는 독특한 모양을 하고 있습니다. 주로 한국, 일본, 중국 등 아시아 국가에서 낙지를 소비하며, 각 지역마다 낙지를 활용한 다양한 요리법이 … Read more
생강은 생강과의 여러해살이풀입니다. 학명은 Zingiber officinale Roscoe 입니다. 생강은 예로부터 한방에서 약용으로 사용되어온 약재이며, 꾸준히 섭취하면 건강에 여러모로 도움이 되는 웰빙식품입니다. 우리 몸에 어떻게 좋다는지 알고 먹으면 더 좋을 터, 이번 포스팅에는 지금까지 알려진 생강차 효능 중 대표적인 것들을 모아 정리해봤습니다. 생강차 효능 1. 속에 좋다 생강은 소화액의 분비를 촉진하고 위장의 운동을 활발하게 하며 … Read more