하늘수박은 박과에 속하는 여러해살이 덩굴식물입니다. 하늘타리라고도 불립니다. 학명은 Trichosanthes kirilowii 입니다. 하늘수박은 하나도 버릴 것 없이 열매, 씨, 뿌리, 껍질 모두가 약재로 쓰이는 건강·약용식품입니다. 우리 몸에 어떻게 좋다는지 알고 먹으면 더 좋을 터, 이번 포스팅에는 지금까지 알려진 하늘수박 효능 중 대표적인 것들을 정리해봤습니다. 하늘수박 효능 1. 항암 효능 하늘수박의 뿌리와 씨에 들어있는 트리코산틴 성분은 암세포의 호흡을 … Read more
마가목열매는 장미과의 낙엽소교목인 마가목에 맺히는 과실을 말합니다. 9~10월에 붉은색으로 성숙하는 지름 5~8mm의 둥근 열매죠. 마가목열매는 건강증진에 도움이 되는 웰빙식품이며, 약효가 있어 한방에서 약재로 사용하는 약용열매이기도 합니다. 우리 몸에 어떻게 좋다는지 알고 먹으면 더 좋을 터, 이번 포스팅에는 지금까지 알려진 마가목열매 효능들 중 대표적인 것들을 정리해봤습니다. 마가목열매 효능 1. 항산화 효능 마가목열매에는 항산화물질인 퀘르세틴, 루틴 등의 … Read more
최근 폴리코사놀에 대한 관심이 예사롭지 않습니다. 이번 포스팅에는 폴리코사놀은 무엇인지, 폴리코사놀 효능과 복용시 주의해야할 점들에는 어떤 것들이 있는지 정리해봤습니다. 폴리코사놀이란 폴리코사놀은 사탕수수 줄기와 잎 표면에 있는 왁스에서 추출한 천연 성분입니다. 사탕수수 100t에서 2.5kg 정도만 얻을 수 있는 귀한 원료입니다. 쿠바산 폴리코사놀이 가장 유명한데, 그 이유는 쿠바 농지의 1/4이 사탕수수밭이고 국내에서 기능성을 인정받은 것은 쿠바산 폴리코사놀이기 때문입니다. … Read more
작두콩차는 콩과의 덩굴성 일년생식물인 작두콩을 살짝 볶은 뒤 물에 달인 것을 말합니다. 인체에 유익한 성분을 다량 함유하고 있어 꾸준히 섭취하면 건강에 여러모로 도움이 되죠. 우리 몸에 어떻게 좋다는지 알고 먹으면 더 좋을 터, 이번 포스팅에는 지금까지 알려진 작두콩차 효능들 중 대표적인 것들을 정리해봤습니다. 작두콩차 효능 1. 항산화 효능 작두콩에는 항산화 물질인 플라보노이드가 매우 풍부하게 들어있습니다. … Read more
땅콩새싹은 땅콩의 딱딱한 겉껍질을 벗기고 6~7일동안 콩나물처럼 발아시킨 새싹을 말합니다. 쉽게 땅콩나물이라고도 말할 수 있겠네요. 땅콩새싹은 저렴하고 맛도 좋은데다가, 우리 몸에 유익한 세 가지 성분을 풍부하게 함유하고 있어 꾸준히 섭취하면 건강에 도움이 되는 웰빙식품입니다. 우리 몸에 어떻게 좋다는지 알고 먹으면 더 좋을 터, 이번 포스팅에는 지금까지 알려진 땅콩새싹 효능들 중 대표적인 것들을 정리해봤습니다. 땅콩새싹 효능 1. … Read more