스피루리나의 놀라운 효능 9가지
스피루리나는 풍부한 항산화제, 단백질, 면역 증진 물질을 포함해 전반적인 건강과 웰빙을 향상시킬 수 있는 다양한 필수 영양소를 제공하는 슈퍼푸드입니다.
건강 식품
얼그레이 효능 알고 드세요 건기식 효과 영향 장단점
얼그레이는 홍차에 감귤류의 과일인 베르가모트(bergamot) 향을 입힌 차를 말합니다. 1830년대에 영국 귀족들에 인기가 많았던 중국 푸젠성 우이산에서 생산되는 ‘랍상소우총’ 홍차가 높은 가격에 거래되고 있었는데, 이 차의 유사품을 만들기 위해 홍차에 베르가모트 향을 입힌 것이 얼그레이의 기원입니다. 얼그레이라는 이름은 당시 베르가모트 향이 첨가된 차의 제조를 의뢰한 것으로 알려진 영국 수상이자 그레이 백작 2세인 찰스 얼 그레이의 이름을 … Read more
마가목열매 효능 알고 드세요 효과 영향 장단점
마가목열매는 장미과의 낙엽소교목인 마가목에 맺히는 과실을 말합니다. 9~10월에 붉은색으로 성숙하는 지름 5~8mm의 둥근 열매죠. 마가목열매는 건강증진에 도움이 되는 웰빙식품이며, 약효가 있어 한방에서 약재로 사용하는 약용열매이기도 합니다. 우리 몸에 어떻게 좋다는지 알고 먹으면 더 좋을 터, 이번 포스팅에는 지금까지 알려진 마가목열매 효능들 중 대표적인 것들을 정리해봤습니다. 마가목열매 효능 1. 항산화 효능 마가목열매에는 항산화물질인 퀘르세틴, 루틴 등의 … Read more
하늘수박 효능 알고 드세요 효과 영향 장단점
하늘수박은 박과에 속하는 여러해살이 덩굴식물입니다. 하늘타리라고도 불립니다. 학명은 Trichosanthes kirilowii 입니다. 하늘수박은 하나도 버릴 것 없이 열매, 씨, 뿌리, 껍질 모두가 약재로 쓰이는 건강·약용식품입니다. 우리 몸에 어떻게 좋다는지 알고 먹으면 더 좋을 터, 이번 포스팅에는 지금까지 알려진 하늘수박 효능 중 대표적인 것들을 정리해봤습니다. 하늘수박 효능 1. 항암 효능 하늘수박의 뿌리와 씨에 들어있는 트리코산틴 성분은 암세포의 호흡을 … Read more
마가목열매 효능 알고 드세요 미용 장단점 부작용
마가목열매는 장미과의 낙엽소교목인 마가목에 맺히는 과실을 말합니다. 9~10월에 붉은색으로 성숙하는 지름 5~8mm의 둥근 열매죠. 마가목열매는 건강증진에 도움이 되는 웰빙식품이며, 약효가 있어 한방에서 약재로 사용하는 약용열매이기도 합니다. 우리 몸에 어떻게 좋다는지 알고 먹으면 더 좋을 터, 이번 포스팅에는 지금까지 알려진 마가목열매 효능들 중 대표적인 것들을 정리해봤습니다. 마가목열매 효능 1. 항산화 효능 마가목열매에는 항산화물질인 퀘르세틴, 루틴 등의 … Read more