12월은 다이어트를 유지하기 어려운 시기일 수 있습니다. 그러나 12월 제철 채소 중 하나인 당근은 다이어트에 좋은 선택입니다. 당근은 낮은 칼로리와 높은 영양 가치를 가지고 있어, 건강한 식단 구성과 다이어트 목표 달성에 도움을 줍니다. 이번 글에서는 당근의 영양성분과 효능, 그리고 당근을 활용한 다양한 요리 아이디어를 소개하겠습니다. 당근으로 다양한 요리 즐기기 당근의 영양성분과 효능 당근은 베타카로틴, 비타민 A, 비타민 C, 식이 섬유 등 다양한 영양소를 풍부하게 함유하고 있습니다. 베타카로틴은 항산화 작용을 통해 세포 손상을 예방하고 면역력을 강화해줍니다. 비타민 A는 시력 개선에 도움을 주고, 비타민 C는 면역력을 강화하여 감기와 같은 질병으로부터 우리 몸을 보호합니다. 또한, 당근에는 식이 섬유가 풍부하게 들어있어 소화를 … Read more
사진: 태극제약 칸디다균에 의한 질염, 진균(곰팡이균)증의 가려움 등 급성염증에 효과적인 엘린플러스 크림입니다. 항진균제와 스테로이드의 복합제이다. 스테로이드도 들어있으므로 임의로 자주 사용하지 않는다. 스테로이드 성분을 자주 사용하면 피부 면역과 내성에 문제가 생긴다. 포장단위 20g, 500g 성상 흰색 크림 성분함량 성분 약효 클로트리마졸(Clotrimazole) 10mg/g 진균(곰팡이)에 의한 감염을 치료하는 항진균제.피부 표면의 진균 감염, 칸디다성 질염 … Read more
몸에 빨간 두드러기가 올라올 때 바르는 라벤다 크림입니다. 항염, 항진균 및 세균방지작용을 나타냄으로써 각종 피부질환을 치료하는 약임. 스테로이드 성분이 들어있으므로 과량 바르거나 남용하거나 얼굴에 바르면 안됩니다. 몸의 환부에 얇게 펴바릅니다. 임산부와 수유부는 의사 처방에 따라 적절히 사용. 사진: 에이프로젠제약 전문의약품 제약회사 에이프로젠제약(주) 포장단위 15g/튜브 성분·함량 ▶ 강도는 Class 3임(Class 1이 가장 강도가 높고 … Read more
12월은 건강한 식단을 유지하기 어려운 시기일 수 있습니다. 그러나 우리가 놓치지 말아야 할 것은 12월 제철 채소 중 하나인 시금치입니다. 시금치는 풍부한 영양 성분과 다양한 효능을 가지고 있어, 건강한 식단 구성과 다이어트 목표 달성에 큰 도움을 줍니다. 이번 글에서는 시금치의 영양 성분과 효능, 그리고 시금치를 활용한 건강하고 맛있는 식단 아이디어를 소개하겠습니다. 12월 제철 채소 … Read more
건강한 삶을 위해 빼놓을 수 없는 핵심 요소 중 하나인 면역력에 대해 이야기해보려 합니다. 자연 속에는 우리 몸을 강화시켜주는 다양한 식품들이 존재합니다. 이번 글에서는 면역력을 강화하는데 도움이 되는 면역력 강화를 위한 식품 TOP10을 알아보겠습니다. 면역력 강화를 위한 10가지 식품 생강 면역력의 활성을 돕는 열매 우리에게 익숙한 생강은 항균과 항염 작용으로 알려져 있습니다. 생강은 면역력을 … Read more