낙지는 독특한 맛과 식감으로 많은 이들의 입맛을 사로잡고 있습니다. 우리나라 해안가에서 주로 발견되며, 특이한 외형과 진한 맛으로 많은 이들에게 사랑받고 있습니다. 낙지 효능과 요리법에 대해 알아보겠습니다. 낙지 해양 생물 중 하나로, 몸의 크기가 작고 흐물거리는 독특한 모양을 하고 있습니다. 주로 한국, 일본, 중국 등 아시아 국가에서 낙지를 소비하며, 각 지역마다 낙지를 활용한 다양한 요리법이 … Read more
생강은 생강과의 여러해살이풀입니다. 학명은 Zingiber officinale Roscoe 입니다. 생강은 예로부터 한방에서 약용으로 사용되어온 약재이며, 꾸준히 섭취하면 건강에 여러모로 도움이 되는 웰빙식품입니다. 우리 몸에 어떻게 좋다는지 알고 먹으면 더 좋을 터, 이번 포스팅에는 지금까지 알려진 생강차 효능 중 대표적인 것들을 모아 정리해봤습니다. 생강차 효능 1. 속에 좋다 생강은 소화액의 분비를 촉진하고 위장의 운동을 활발하게 하며 … Read more
사진: 태극제약 사진: 약학정보원 로페라미드는 중추신경계에 미치는 영향이 적고 대변의 점도를 증가시키고, 체액과 전해질의 손실을 감소시킨다. 물 설사 증상일 경우 다른 지사제보다 로페라미드 성분의 약을 복용하면 가장 효과적이다. 따라서 여행시 물갈이 설사를 할 때 많이 쓰여 해외여행객들이 챙기는 상비약 중의 하나이기도 하다. 소아가 복용할 경우 장폐색 등의 부작용이 나타날 수 있으므로 성인만 복용하며 … Read more
키위 효능에 대해 알아보겠습니다. 과일과 채소를 많이 섭취하는 것은 특정 암, 심장 질환, 혈당 강화 효과가 있으며 고혈압 위험을 낮추는 식품으로 과일과 채소 만한게 없다고 하는데요. 하버드 헬스 (Harvard Well being) 가 지적한 내용을 보면, 한가지 과일이나 채소의 양으로는 신체에 필요한 모든 영양소를 제공하기 힘들다고 합니다. 과일과 채소를 다양하게 섭취하면 다양한 항산화제, 미네랄 및 비타민을 … Read more
은행은 은행나무의 열매를 말합니다. 학명은 Ginkgo biloba입니다. 은행에는 우리 몸에 유익한 작용을 하는 성분들이 함유되어 있습니다. 꾸준히 섭취하면 건강에 여러모로 도움이 될 수 있죠. 한방에서도 백과(白果)라는 이름의 약재로도 사용되고 있다고 합니다. 우리 몸에 어떻게 좋다는지 알고 먹으면 더 좋을 터, 이번 포스팅에는 지금까지 알려진 은행 효능들 중 대표적인 것들을 정리해봤습니다. 은행 효능 … Read more