잠을 잘자는 방법, 잠을 깊이 자려면 이렇게 해보세요!

잠을 잘자는 방법, 잠을 깊이 자려면 이렇게 해보세요!

평소 피곤하지만 베개에 머리를 눕히고 있어도 바로 잠이 안오는 분들 많으시죠. 많은 연구가들이 수면이 우리 몸에 얼마나 중요한지, 수면 부족으로 인해 건강에 얼마나 많은 해를 끼치는지에 대해 늘 강조를 하고 있어요. 그런데 제 지인중에는 눕으면 정말 바로 자는 사람이 있는데요. 가만히 보니 잠을 잘자는 방법이 따로 있는것 같더라구요. 잠 잘오게 하려면 바로 체온이 무엇보다 중요하다는 … Read more

치질 증상 및 원인, 예방법, 수술 기간, 비용 총정리

치질 증상 및 원인, 예방법, 수술 기간, 비용 총정리

치질 증상 및 원인, 예방법, 수술 기간, 비용에 대해 총정리해서 알아볼게요. 치질은 중장년층이 자주 호소하는 질병으로 50세 이상은 절반 가까이 치질을 앓는다고 합니다. 최근에는 컴퓨터에 앉아 있는 시간이 늘어나고 서구화된 식단, 화장실에서의 핸드폰 사용 등으로 젊은층도 치질을 앓고 있는 분들이 많은데요. 의사에게 신체의 부끄러운 부분을 보여줘야 한다는 부담감때문에 병원에 방문하기를 꺼려하다보니 치질이 악화된 상태가 되어야 … Read more

원숭이두창 원인 감염경로 증상 총정리

원숭이두창 원인 감염경로 증상 총정리

  원숭이두창(MERS)은 중동 호흡기 증후군이라는 이름으로도 알려져 있으며, 2012년에 사우디아라비아에서 처음 발생한 중증 호흡기 감염병입니다. 아래는 원숭이두창 관련하여 알아둬야 할 주요 정보입니다. 원숭이두창 감염 경로 원숭이두창은 주로 사람과 사람 간의 접촉으로 전파됩니다. 감염자의 비말, 침방울, 분비물 등을 통해 전파됩니다. 또한, 원 숭이와의 접촉으로도 전파될 수 있습니다. 이 경우 원숭이와의 접촉이나 원숭이의 분비물 등을 통해 전파됩니다.   원숭이두창 원인 원숭이두창의 원인은 코로나바이러스(MERS-CoV)입니다. 이 바이러스는 면역력이 약한 사람이나 노인, 만성 질환을 앓 고 있는 사람 등에서 주로 중증 호흡기 감염증을 일으킵니다.   원숭이두창은 모기 등에 의해 전파되는 바이러스 질병입니다. 감염된 원숭이의 피를 먹은 모기가 다시 사람에게 물어 감염시키는 것이 일반적인 전파 경로입니다. 감염된 원숭이들은 열대우림 지역에 서식하는 다양한 종류의 원숭이들 중에서 발견될 수 있습니다. 특히, 원숭이두창 바이러스를 가지고 있는 원숭이들은 감염 징후를 나타내지 않을 수 있어서, 인간이 원숭이와 접촉할 때 감염될 가능성이 있습니다. 또한, 사람과 사람 사이에서도 전파가 가능합니다. 감염자의 혈액, 인체 액체 및 분비물 등을 통해 감염되는 경우가 있습니다. 감염된 사람은 전파 가능한 기간 동안 다른 사람에게 전염될 수 있으므로, 조기에 진단을 받고 치료를 받아야 합니다. 따라서, 모기 물림을 피하고, 원숭이와의 접촉을 피하는 것이 예방에 가장 중요한 요소입니다. 또한, 감염 증상이 나타난다면 조기에 의료기관을 방문하여 전문가의 치료를 받도록 해야합니다. 원숭이두창 증상 원숭이두창의 증상에는 발열, 호흡곤란, 기침, 인후통, 근육통, 두통 등이 있습니다. 또한, 폐렴, 신부전증 등의 합병증을 일 … Read more

기면증 증상 및 원인, 치료, 자가진단 방법

기면증 증상 및 원인, 치료, 자가진단 방법

기면증 증상 및 원인, 치료, 기면증 자가 진단 방법에 대해 알아보겠습니다. 가끔 잠을 충분하게 잤음에도 졸음이 쏟아지고, 낮에 견디지 못할 만큼 졸음이 오는 경우가 있습니다. 이런 경우 기면증을 의심해보아야 하는데요. 기면증은 밤에 충분하게 잠을 잤음에도 낮에 졸음이 쏟아지는 수면장애입니다. 하지만 대부분 대수롭지 않게 생각하고 방치하는 경우가 많은데요. 심한 경우 낮에 갑자기 자게 되고 크게 다치기도 … Read more

불면증 극복하는 법 및 증상, 불면증에 좋은 음식

불면증 극복하는 법 및 증상, 불면증에 좋은 음식

불면증 극복하는 법 및 증상, 불면증에 좋은 음식 등에 대해 알아보겠습니다. 현대인이 가장 흔하게 접하는 질환으로 불면증이 있습니다. 극심한 스트레스 혹은 이별, 사업 스트레스 등 여러 가지 이유로 잠을 잘 못 자고는 했을 텐데요. 불면증이 오래 지속되면 몸과 마음이 지쳐 심한 경우 사망까지 이르게 된다고 합니다. 그렇기에 원인을 해소해주는 것이 중요한데요. 한번 불면증이 생기면 극복하기란 … Read more