발뒤꿈치 각질제거방법을 알아보기 전에 발뒤꿈치를 관리하려면 건조함을 줄여주고, 보습에 신경을 쓰야 하는데요. 각질은 일명 죽은 세포의 축적, 건조함이 많을경우, 신발과 양말의 지속적인 마찰 등으로 금이 가해진 발 뒤꿈치로 인해 생기는 이유로 알려져 있어요. 그래서 무엇보다 죽은피부 세포가 축적되지 않도록 관리가 중요 합니다. 이러한 원인 때문에 갈라진 발 뒤꿈치는 일반적으로 흔히 발생할수 있는 요인이지만, 대부분의 사람들이 … Read more
로잉은 조정에서 노를 젓는 행동을 말하는데요. 로잉 머신은 실내에서도 노 젓는 훈련을 할 수 있도록 만들어진 기구입니다. 요즘에는 헬스장에서도 찾아볼 수 있는데요. 로잉 머신 운동 효과는 어떤 것들이 있을까요? 로잉 머신 로잉(노 젓기)은 팔, 어깨, 등 등의 다양한 신체부위가 이용되고, 심박수를 증가시켜 칼로리를 소모하면서 근육을 단련시킬 수 있는 좋은 운동입니다. 방법 자세가 … Read more
우울증이란, 우리의 마음에서 비롯되는 질병이라고 할수 있지만, 대부분 우리가 생활하고 있는 외부에서 일어난 일들에 의해서 발병하고 점차 발전하게 되는 경우도 있어요. 특히 여성의 경우 남성에 비해 평생 동안 우울증 장애가 갖고 있는 경우도 있는데, 그 이유는 분명하지 않지만 생물학적, 호르몬적, 유전적, 심리적 및 사회적 요인의 조합이 남성들에 비해 2배나 높다고 합니다. 한 연구결과에 의하면, 여성 … Read more
많은 사람들은 체중 감소를 원하지만, 특별한 이유 없이 단기간에 체중이 급격히 감소했다면 건강을 살펴봐야합니다. 체중이 급격히 빠지는 이유 중 질병에 관련된 것들을 알려드리겠습니다. 체중이 급격히 빠지는 이유 암 급격하게 체중 변화를 일으키는 주요 원인 중 하나인 암은, 종양이 자라면서 전신 건강에 영향을 미쳐 체중 감소가 나타날 수 있습니다. 따라서, 단기간에 아무런 이유 없이 … Read more
발바닥 굳은살은 일상 생활을 방해할 정도는 아니지만 약간은 민망스러울수가 있는데요. 대체로, 굳은 살은 평소 발 관리의 부족으로 인해 생겨나게 됩니다. 발은 우리 몸에서 매우 중요한 부분이지만, 그다지 신경을 쓰지 않는 부분이기도 합니다. 굳은살은 발에만 있는것은 아닌데요. 피부와 접촉하는 부분이 각질이 증식되어 피부에 박혀 있는 것을 말하는데, 반복적인 신체활동에 의해 생기는 손에도 나타날수 있습니다. 또한 발이 … Read more