헬스장에서 세균 걱정 없이 운동하는 방법
헬스장에서 세균에 노출되기 쉽지만, 장비 닦기, 손 씻기, 개인 물품 사용, 공용 공간 피하기 등 몇 가지 간단한 조치를 따르면 안전하게 운동을 즐길 수 있습니다.
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잇몸 통증은 치아 우식, 치은염, 치주염과 같은 원인으로 인해 발생하는 불편한 증상입니다. 통증을 빠르게 완화하는 6가지 방법으로는 따뜻한 소금물로 입안 헹구기, 차가운 팩 또는 얼음 찜질, 과산화수소로 입안 헹구기, 정향유 사용, 티트리 오일 사용, 치과에 방문하기 등이 있습니다.
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