케어해

식사를 마치고 몰려오는 졸음과 피로감.. 다들 한번씩 느껴보셨죠?저 또한 점심시간 이후에 밀려오는 졸음과 사투를 벌이는데요,식사 후에 찾아오는 잠은 누구나 겪는 자연스러운 현상이지만왜 유독 나만 이렇게 졸린지 궁금하기도 합니다.우리에게 나타나는 이런 증상들, 식곤증 원인은 무엇인지 알아보도록 하겠습니다. 식후졸음이란 무엇을 의미할까요? 제목 그대로 식사하고 난 후 쏟아지는 졸음을 의미합니다.특히나 밥을 먹은 직후인 오후 2~4시 사이에 많이 발생하는데요.이때 … 더 읽기

당뇨병 환자들한테서 자주 나타나는 증상 중 하나는 어지럼증(현기증)입니다. 당뇨병 어지러움은 혈당 관리가 제대로 되지 않는다면 혈액순환 장애가 발생하기 쉽습니다. 이때 저혈당과 고혈당이 반복되어 뇌세포나 신경 손상 등 여러 합병증이 나타날 수 있습니다. 특히 자율신경계 이상으로 인한 기립성 저혈압과 현기증이 나타날 수 있고, 심한 경우 실신할 수도 있습니다. 당뇨병 환자에서 이러한 증상이 나타난다면 즉시 병원을 방문해야 합니다. … 더 읽기

최근들어 건강한 삶을 추구하는 사람들이 늘어나면서 간 건강에 대한 관심도 높아지고 있습니다. 간수치 낮추는법이 왜 중요할까요? 간수치가 높아지면 다양한 질병을 발생시킬 수 있기 때문에, 간 건강은 몸 전체 건강을 유지하는 데 매우 중요합니다. 그럼, 함께 간 수치를 낮추는 방법을 살펴보겠습니다. 간 수치란 무엇인가요? 간수치는 간의 건강 상태를 나타내는 지표 중 하나입니다. 간은 식사를 통해 섭취한 … 더 읽기

현대인들은 불규칙한 식습관과 생활습관 등으로 변비로 고생하는 경우가 많아요. 변비 직빵으로 해결해버리면 참 좋은데 말이죠. 이러한 변비는 일상생활에서 큰 불편함을 초래할 뿐만 아니라 심하면 대장암을 유발할 가능성이 있어서 주의해야 해요. 대부분 사람들은 배변 시 통증이 있거나 변이 딱딱하게 굳지 않으면 대수롭지 않게 생각하는 경우가 많죠. 이 글에서는 변비 예방 방법과 해결을 위한 습관들을 알려 드리겠습니다. … 더 읽기

운동선수분들에게 많이 발생하는 햄스트링 파열 부상은 축구 경기 도중 선수들이 갑자기 멈추거나 방향을 바꿀 때 주로 일어나요.최근에는 운동뿐만 아니라 일상생활에서도 햄스트링 부상 환자가 증가하고 있어요.일반인들은 갑작스러운 움직임 때문에 근육이 손상되는 경우가 많아요.만약 허벅지 뒤쪽에서 통증을 느낀다면, 햄스트링 부상을 의심해 볼 수 있어요.대부분 사람들은 단순한 근육통으로 생각하고 방치하다가 증상이 악화되어 병원을 찾는 경우가 많아요.이 글에서는 햄스트링 … 더 읽기