케어해

천연 프로바이오틱스 식품은 균형 잡힌 장내 미생물군을 촉진하기 위해 다양한 식단에 포함될 수 있습니다. 여기 16가지 놀라운 옵션이 있습니다! 마지막 업데이트: 28 5월, 2024 장내 미생물총(intestinal microbiota)은 인간의 소화관에 영구적으로 존재하는 미생물 군집입니다. 그것은 여러 신체 기능의 조절에 중요한 역할을합니다. 균형을 유지하기 위해, 좋은 방법은 식단에 천연 프로바이오틱스 식품을 포함하는 것입니다. 이들은 건강에 유익한 박테리아, … Read more

스스로를 내향적인 외향적, 나는 때때로 사회적 피로와 감각적 압도로 어려움을 겪는 나 자신을 발견할 수 있다. 나는 고요함과 혼자 있는 시간 속에서 위안과 활력을 발견하고, 다른 사람들과 교류해야 할 필요성에서 잠시 벗어나 내 의식을 내면으로 끌어들인다. 이 회복 요가 시퀀스는 단순히 관념의 감각을 부드럽게하고 생각을 고요하게 초대합니다. 도움을 주는 데 집중하고 머리를 가로질러 ‘요람’을 만드는 … Read more

블루라이트는 전자 기기 화면에서 주로 나오며 장기간 눈이 노출되면 안과 관련 질환을 유발할 수 있다. 다행히 블루라이트 손상으로부터 눈을 보호하는 자연스러운 방법들이 있다. 마지막 업데이트: 25 4월, 2024 기술 발전으로 전자기기는 일상이 되었다. 여가 생활, 타인과의 소통, 업무 수행까지 모니터, 스마트폰, TV 등의 전자기기를 자주 쓰는데 미국 성인은 평균 매일 6시간 이상 화면을 사용한다고 한다. … Read more

집에서 깨끗하게 양모 담요를 세탁하는 법을 알아보자. 양모 또는 울은 섬세하므 고유의 방법으로 세탁하고 관리해야 한다. 양모와 같은 천연 섬유로 만든 담요는 매우 섬세한데 최종 제품을 얻기 위해 아주 적은 산업 공정을 거친다. 일반적으로 품질이 우수하고 손상되기 쉽기 때문에 이번 글에서 양모 담요를 세탁하고 좋은 상태로 관리하는 방법을 살펴보자. 양모 담요를 세탁할 때는 손으로 빨라야 … Read more

개와 고양이에게 어떤 식물이 위험한지 알아보자. 이러한 식물을 먹었을 때 주의해야 할 반려동물의 증상과 위험한 이유를 설명하겠다. 반려동물이 있다면 그중 반려견과 반려묘에게 위험한 실내 식물 목록을 알아야 한다. 치료하기 쉬운 알레르기를 유발할 수도 있지만 일부는 위장 문제는 물론 치명적인 사태까지 초래할 수 있다. 또한, 반려동물과 인간 모두에게 독성이 있는 식물도 있다. 이러한 식물을 만질 수 … Read more