케어해

이명 원인 및 증상, 이명 소리, 치료 방법 등에 대해 알아보겠습니다. 갑자기 귀에서 “삐~”하는 소리가 나는 불쾌한 경험을 가지신분들이 많으실텐데요. 이명 발생 시 나타나는 대표적인 증상 중 하나로 삐 소리 혹은 윙 소리처럼 다양한 소리로 나타나기도 합니다. 이명은 현대 사회에서 흔히 겪는 증상으로 심각해지기전까지는 이명에 대한 문제를 대수롭지 않게 생각하기도 합니다. 이명이 생긴 뒤에 곧바로 … Read more

위내시경 비용 및 시간, 위내시경 전 음식 주의점, 총정리해보겠습니다. 위는 음식물을 분해하여 소장으로 보내는 역할을 하는데요. 위는 소화기관에서 중요한 역할을 하는 장기입니다. 우리나라 사람들은 음식을 다소 자극적으로 먹다 보니 다른 나라에 비해 위 관련 질환 발병률이 다소 높다고 합니다. 이에 정기적으로 위내시경 검사를 받도록 권고하고 있어요. 하지만 정기검진 외 위내시경을 받아보질 않아 위내시경에 대해 잘 … Read more

  L-아르기닌 운동하는 사람들은 섭취하는 영양제   L- 아르기닌은 붉은고기 , 가금류 , 생선 및 유제품에서 자연스럽게 발견되는 아미노산의 한 종류 입니다.   L- 아르기닌은 체내에서 산화 질소라는 화학물질로 변화됩니다. 이 산화 질소는 혈류개선을 위해 혈관을 더 넓게 확장시킵니다.   L-아르기닌은 신체의 성장호르몬 , 인슐린 및 기타 물질의 방출을 자극합니다.     신체가 단백질을 만드는데 … Read more

대장내시경 비용 및 시간, 대장내시경 전 음식 주의점 총정리 해서 알아볼게요. 서구화된 식습관, 인스턴트식품 섭취, 운동 부족 및 잦은 음주 등의 이유로 다양한 대장암 환자 비율이 점점 증가하고 있는데요. 대장은 소화하고 남은 음식물을 체외로 배출하는 기관인데요. 하지만 어떤 이유에서 대장에 염증 등이 생기기도 합니다. 이에 따라 복통 및 설사 등 여러 증상을 동반하기도 하는데요. 이때 … Read more

평소 피곤하지만 베개에 머리를 눕히고 있어도 바로 잠이 안오는 분들 많으시죠. 많은 연구가들이 수면이 우리 몸에 얼마나 중요한지, 수면 부족으로 인해 건강에 얼마나 많은 해를 끼치는지에 대해 늘 강조를 하고 있어요. 그런데 제 지인중에는 눕으면 정말 바로 자는 사람이 있는데요. 가만히 보니 잠을 잘자는 방법이 따로 있는것 같더라구요. 잠 잘오게 하려면 바로 체온이 무엇보다 중요하다는 … Read more