케어해

콤부차효능은 무엇일까. 콤부차(kombucha)는 홍차버섯을 배양해 찻물에 넣고 발효시킨 음료다. 유산균이 살아있는 발효차이기 때문에 콤부차를 마시면 건강한 유산균을 다량으로 섭취할 수 있다. 콤부차는 불로장생을 꿈꾸던 진시황이 매일 마시던 음료로 유명하며, 고 정주영 현대 회장이 건강증진을 위해 마시던 음료로도 알려져 있다. 어떻게 우리 몸에 좋은지 알고 먹으면 더 좋을 터, 이번 포스팅에는 지금까지 알려진 콤부차효능에 어떤 것들이 있는지, … 더 읽기

여성 갱년기 여성 갱년기는 개인차가 있지만 대체적으로 45세~55세에 나타남. 난소기능이 쇠퇴하고, 차츰 월경불순, 무배란 등에서 폐경에 이른다.   갱년기 증후군 갱년기에 나타나는 혈관운동장애 (발작성 흥분, 안면홍조, 두통, 심계항진, 현기증, 이명, 불면 등), 위장장애, 정신장애 등 여러가지 증상이 나타남. 여성호르몬이 줄면서 안면홍조, 골다공증, 불면증, 조울증상, 신경증, 우울감, 복부비만 등이 나타남.   피크노제놀(Pycnogenol) 사진출처: https://www.pycnogenol.com 프랑스 남서부 … 더 읽기