서울 중랑구 필라테스 괜찮은 필라테스 소개 5가지, 크로스핏 피티 재활운동

**아이엔요가&필라테스 상봉점: 건강과 웰빙의 오아시스**

중랑구 상봉 최초의 여성 전용 요가 센터인 아이엔요가&필라테스 상봉점은 건강과 웰빙을 향상시키고자 하는 사람들에게 완벽한 목적지입니다.

**방문해야 할 이유**

1. **맞춤화된 소규모 그룹 필라테스 경험:** 4:1 소규모 그룹 수업은 강사와 학생 사이에 개인적인 상호작용을 촉진하여 올바른 자세와 운동 효율성을 보장합니다.

2. **광범위한 요가 프로그램:** 매트 요가, 플라잉 요가, 다양한 플라잉 요가 단계 등 20개의 다양한 요가 프로그램을 제공하여 모든 수준의 요가 애호가를 만족시킵니다.

3. **유연한 시간표와 일관된 품질:** 오전, 오후, 주말 수업을 운영하는 아이엔요가 상봉점은 바쁜 일정에 따라 운동을 쉽게 맞출 수 있도록 합니다. 경력 15년 이상의 숙련된 강사팀이 일관된 고품질 수업을 보장합니다.

아이엔요가&필라테스 상봉점

• 주소: 서울특별시 중랑구 상봉동 101-15 8층
• 전화: 0507-1352-3333
• 오시는길: 상봉역 2번, 3번출구 사이
  수협은행 건물 8층
• 홈페이지: https://www.instagram.com/inyoga_sangbong

**룩스필라테스 면목중앙점: 건강과 몸매 개선을 위한 이상적인 선택**

룩스필라테스 면목중앙점은 최고의 필라테스 경험을 제공하는 전문 센터로, 숙련된 강사와 깨끗하고 편안한 시설을 자랑합니다. 기구필라테스를 전문으로 하여 회원의 목표와 개인적인 요구에 맞춘 맞춤형 프로그램을 제공합니다.

룩스필라테스를 방문해야 하는 이유는 다음과 같습니다.

* **숙련된 강사진:** 전문적인 필라테스 기술을 갖춘 10명의 강사가 회원의 필요와 목표에 맞춘 맞춤형 지도를 제공합니다.
* **맞춤형 프로그램:** 회원의 개별적인 운동 경험, 몸상태, 목표를 파악하여 각 개인에게 최적의 훈련 계획을 설계합니다.
* **최신 시설:** 넓고 깨끗한 시설에는 최신 기구가 완비되어 있으며, 주차 편의와 다양한 편의 시설이 제공됩니다.

룩스필라테스는 반복적이고 통증 없는 운동을 통해 통증을 줄이고, 근력을 강화하고, 코어 안정성을 향상시킵니다. 또한 척추와 골반 정렬을 개선하여 자세를 바르게 하고, 몸매 라인을 다듬습니다.

룩스필라테스 면목중앙점

• 주소: 서울특별시 중랑구 면목동 499-4 3층
• 전화: 0507-1316-2511
• 오시는길: 사가정역 1번출구에서 면목역 방향으로 3분 직진 후 보이는 홈플러스 익스프레스 건물 3층입니다.(삼일빌딩)
• 홈페이지: https://blog.naver.com/lookspilates65

**센터인필라테스 양원점**

센터인필라테스 양원점은 힐링 스포츠로서 필라테스의 최적의 운동 환경을 제공하는 전문 기관입니다. 자격증을 갖춘 전문 강사들이 고객의 요구와 목표에 맞춘 맞춤형 프로그램을 안내해 드립니다.

센터인필라테스 양원점을 방문하는 이유는 다음과 같습니다.

* **개인 맞춤형 프로그램:** 강사들이 운동 경험, 몸 상태, 운동 목적을 파악하여 최적의 프로그램을 설계합니다.
* **다양한 프로그램:** 재활, 산전/산후 관리, 체형 교정, 안티에이징, 맨즈 등 다양한 프로그램을 제공합니다.
* **고급 편의 시설:** 발 마사지기, 샤워 시설, 운동복 대여, 자율 수업 예약 시스템과 같은 편의 시설을 갖추고 있어 편리한 운동 경험을 제공합니다.

센터인필라테스 양원점에서 최고의 필라테스 경험을 만끽하세요.

센터인필라테스 양원점

• 주소: 서울특별시 중랑구 망우동 J타워 A동- 4층 409호,410호
• 전화: 02-432-9046
• 오시는길: 양원역 1번출구앞 , 송곡관광고등학교 앞/ 스타벅스건물 J타워 4층
• 홈페이지: https://blog.naver.com/centerinpilates11

**휴인필라테스: 묵동의 프리미엄 건강 쉼터**

묵동에서 유일한 직영 필라테스 스튜디오인 휴인필라테스는 건강을 추구하는 분들에게 완벽한 선택입니다. 단국대 체육학 출신 대표 및 강사진이 운영하는 휴인필라테스는 믿을 수 있는 전문성과 안전한 운동 환경을 보장합니다.

**휴인필라테스를 선택해야 하는 이유 3가지**

* **개인 맞춤형 프로그램:** 다양한 수업 옵션(6:1 그룹, 1:1 개인, 2:1 맞춤형)으로 개인의 목표와 능력에 맞춘 프로그램을 제공합니다.
* **해부학 기반 수업:** 검증된 필라테스 자격증을 소지한 강사진이 정확하고 체계적인 수업을 지도하여 안전하고 효과적인 운동을 보장합니다.
* **최상의 시설과 장비:** 최신 기구와 편안한 환경을 갖추고 있어 편안하고 효율적인 운동 경험을 제공합니다.

필라테스를 통해 자세 교정, 체중 감량, 근력 강화 및 재활 운동 등 다양한 건강 목표를 달성하십시오. 오늘 휴인필라테스를 방문하여 건강한 생활 방식을 시작하세요!

휴인필라테스

• 주소: 서울특별시 중랑구 묵동 169-10 2층 207,208호
• 전화: 0507-1423-9194
• 오시는길: 대중교통 이용 시
  지하철 > 태릉입구역 7번출구에서 350m 도보 3분
  거리 (중랑천을 지나 고덕골든빌 아파트 방면)

  먹골역 1번출구에서 400m 도보 5분 거리
  (웨딩그룹 위더스중랑, 월등스카이뷰, 방면 직진)

  버스 > 정류장 07102 묵동자이, 신도브래뉴아파트
  태릉입구역4번출구 방면 105번, 146번, 82A, 82B 하차

  묵동 스타벅스, 서브웨이 옆 건물 신도브래뉴 상가 2층 위치 (감자바우, 서울수산, 쌍용자동차 건물)

  네비게이션 > 휴인필라테스
  서울 중랑구 동일로 946, 신도주상복합상가 2층
  엘레베이터에서 왼쪽 방향

  (휴인필라테스 방문 시 지하 무료주차 가능합니다)

• 홈페이지: https://blog.naver.com/hueinpilates

**고고필라테스: 건강하고 아름다운 몸매를 향한 여정**

고고필라테스는 서울 중랑구 면목동에 위치한 최고의 기구 필라테스 전문 센터입니다. “고고”라는 이름은 우아하고 건강한 몸매를 의미하며, 업체의 목표를 명확하게 표현하고 있습니다.

고고필라테스를 선택해야 하는 이유는 다음과 같습니다.

* **맞춤식 운동:** 1:1 개인 레슨, 2:1 듀엣 레슨, 6:1 소그룹 수업을 제공하여 각 개인의 요구와 목표에 맞춘 맞춤형 운동 프로그램을 제공합니다.
* **최고의 기구:** 사가정 최고의 필라테스 기구를 갖추고 있어 안전하고 효과적인 운동 경험을 보장합니다.
* **숙련된 강사:** 고도로 훈련된 강사 팀이 정확한 지도와 동기를 부여하여 목표 달성을 지원해줍니다.

고고필라테스에서 디저트, 체형 교정, 몸매 관리, 건강 관리 등 다양한 혜택을 경험하세요. 새로운 시설과 편리한 예약 시스템을 통해 몸매 관리 여정이 매끄럽고 즐거워집니다.

고고필라테스

• 주소: 서울특별시 중랑구 면목동 616-33
• 전화: 02-2208-7551
• 오시는길: 서울특별시 면목로 42길 11 행운빌딩 302호
  (구)서울특별시 중랑구 면목동 616-33

  사장정역 4번 출구 뚜레쥬르 빵집 뒷 골목 행운사부동산 건물3층

• 홈페이지: https://www.instagram.com/gogo.pila